Читинг для сладкоежек: выбираем кондитерскую в Алматы

Автор: Ольга Анисимова

«Сладкое вредно!» В принципе с этим утверждением в мире многие согласились, смирились, закрыли холодильник и рот, и бодренько отправились в тренажерные залы качать всё, что качается. Однако, даже в идеальном «мускольном» мире бодибилдинга, который массово захватил население, находятся отчаянные сладкоежки, которые упорно ищут различные пути, чтобы перехватить кусочек бесподобного чизкейка или нежнейшего йогуртового тортика, или пышную булочку с маслицем, или арахисовое печенье, или круассан, или… да мало ли что ещё! Сладостей вокруг немеренное количество!

И, надо вам сказать, нашли-таки они лазейку заветную — читинг называется (от англ. «Cheat» — «хитрить», «обманывать»). Люди, сидящие на долговременной или спортивной диете, прекрасно знают, что мир без углеводов похож на черное-белое кино — скучно, неинтересно, серо. Насыщенное белками питание, конечно, помогает вам быстро скинуть вес, но по прошествии двух-трех недель такого «ледникового периода» наш организм впадает в панику и замедляет обмен веществ, с боем отдавая каждый грамм — а вдруг голодная зима затянется?!

Именно здесь приходит на помощь читинг, который вы смело можете устраивать раз или два в неделю (зависит от веса и количества вкусняшек, съедаемых в процессе). В этот счастливый день вы смело можете отправляться в кулинарию-кондитерскую и ни в чем себе там не отказывать.

Итак, если всю неделю вы усердно работали и даже мыслей не допускали о сладком — значит сегодня можете смело выбирать, чем себя наградить, а вот где спрятано для вас самое вкусное расскажет Restoran.kz. Мы за здоровое питание, поэтому параллельно с выбором кондитерской подскажем вам несколько простых правил, которые помогут вам и пирожок с повидлом съесть и фигуре не навредить!

Правило №1 — расчетливое

Помните, читинг нельзя устраивать тогда, когда вам хочется — должен быть определённый день. Всегда (за редким-редким исключение) один и тот же. Если диета длительная, больше двух месяцев, можете устраивать загрузочный два раза в неделю, но не подряд! В этот день калорийность вашего рациона может возрасти не более чем на 25%, так что не переедайте.

Нужно «дарить людям кулинарную радость — что ещё может быть важнее» — так считает директор торгового дома «Ас-МАР» и мы с ней согласны. В кондитерской «Ас-МАР», которая заслуженно становилась победителем многочисленных конкурсов, вы найдёте только всё самое вкусное и натуральное: свежая выпечка, великолепные торты, нежнейшие десерты и изысканные пирожные — вы не сможете оторваться!

Правило №2 — психологическое

Вообще, диетологи советуют не устраивать читинг только лишь на сладком и мучном, но психологи говорят: «Если организм требует, то можно!», с ними нельзя не согласиться. Это ваш день, позвольте себе всё, чего душа желает, снимите психологическую нагрузку.

Цель кулинарии «Той Дәмі» — это довольный покупатель! И, поверьте, сложно уйти недовольным, увидев восхитительный ассортимент аппетитных булочек, пирожных и тортов на любой вкус! А еще вы можете получить консультацию технолога, который поможет вам выбрать идеальный и по виду и по вкусу десерт! Малиновые, абрикосовые и другие пироги — это стоит вашего внимания!

А если вы решили придать сладкого настроения вашему празднику, для вас организуют Candy bar — красиво сервированный и стильно декорированный фуршетный стол с различными сладостями: драже и марципаны, леденцы на палочке, шоколад и мармелад, яркие пирожные и кексы, зефир, безе и другие кондитерские изделия, расставленные и разложенные по многоуровневым горкам, красивым баночкам и подносам — рай для сладкоежек!

Правило №3 — временное

Поедать сладкое во время читинга лучше до 16:00 — тогда все калории уйдут в хорошее настроение, а не на бока!

Не важно, являетесь ли вы поклонником эклера или кексика, «Наполеона» или пончика — в кулинарии ресторанного комплекса « Хан-Тенгри» найдется все, для того, чтобы душенька ваша осталась довольна!

Правило №4 — ответственное

Расслабляться — это, конечно, хорошо и приятно, но не забудьте на следующий день после читинга устроить себе тренировку с повышенной кардио-нагрузкой в виде дополнительных минут на беговой дорожке или элептическом тренажере. Но всё это после, а пока наслаждаемся восхитительными, умопомрачительными, тающими во рту сладостями в кондитерской «Дамді лэнд» — широкий ассортимент и отличное качество вас непременно порадуют.

Не бойтесь сладкого! Наслаждайтесь жизнью, просто делайте всё в меру и руководствуйтесь нашими советами — и да прибудет с вами хорошее настроение и красивая фигура!